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Rééquilibrage alimentaire et sport : je me reprends en main !

Rééquilibrage alimentaire et Sport

Non, non, nous ne sommes pas le 1er janvier et il ne s’agit pas d’une bonne résolution que l’on prend sur un coup de tête pour faire bonne figure après deux semaines de fêtes 😉 Cette fois, j’ai vraiment envie de changer les choses et d’agir pour ma santé, mon corps et mon mental. J’entame un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport.
Je ne suis pas spécialement adepte des régimes. Pendant longtemps je n’avais pas du tout envie d’utiliser une balance pour me peser et voir chaque jour l’évolution des grammes. (Ce n’est pas un jugement contre les personnes qui se pèsent régulièrement, c’est juste que très sincèrement je n’en ressentais pas le besoin).

Que s’est-il passé ?

Je vous en ai déjà parlé, j’ai souffert de dépression (tout n’est pas encore parfait, mais je vais mieux).
Une dépression vous coupe votre énergie, et donc votre envie de cuisiner ou de faire un minimum d’exercice. (Une simple ballade paraît insurmontable).
C’est à ce moment là que j’ai recommencé à grignoter fortement et à manger n’importe quoi. D’ailleurs, c’est ce que j’ai expliqué dans mon article « une végétarienne imparfaite« .
En bref, j’étais complètement à l’opposé du slogan « manger, bouger » !
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PAL PAC 2019

Pumpkin Autumn Challenge 2019 : ma pile à lire.

Pumpkin Autumn Challenge

Et voilà, ça y est il est enfin de retour !
Le challenge littéraire des amateurs de l’automne et ses feuilles mortes, du chocolat chaud sous un plaid et de la fête d’Halloween est là. Et comme pour les années précédentes, il a été créé et présenté par Guimause.
Pour cette édition 2019 intitulée « La tête dans les étoiles« , l’espace et le cosmos sont mis à l’honneur avec une toute nouvelle rubrique : Automne Astral.
L’année dernière, je me suis laissée un peu dépassée par mon énorme pile à lire que vous pouvez retrouver ici.
Pour cette nouvelle édition je garde du choix dans mes lectures mais à part 2 exceptions, j’ai décidé de ne sélectionner qu’un livre par catégorie pour les 4 menus.

L’année dernière à force de vouloir tout lire, j’ai failli me dégoûter du plaisir de la lecture. Je me suis mis la pression alors qu’il n’y avait pas de raisons puisque ce challenge est là pour nous permettre de vivre la saison de l’automne en douceur en compagnie des livres et des amoureux de la lecture. Cette année, pas question que ça se reproduise 😉

Trève de bavardage, je laisse le soin à Guimause elle-même de vous présenter le Pumpkin Autumn Challenge 2019 !


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détente youtube

Top 5 : Chaînes youtube [affaires criminelles, paranormal et étrange]

Le dimanche, j’ai envie de vous proposer des articles différents, plus légers sur mes goûts personnels en matière de culture au sens large. Aujourd’hui, j’aimerai vous faire découvrir ou redécouvrir 5 chaînes youtube que j’aime particulièrement.
Je ne regarde plus beaucoup la télévision (ce sera d’ailleurs l’objet d’un prochain article), de ce fait, je consomme beaucoup plus de contenu sur youtube ou netflix entre autre.
J’aime beaucoup tout ce qui est creepy, paranormal, affaires criminelles… Les 5 chaînes qui vont suivre proposent toutes ce genre de contenu et c’est ce qui fait que j’apprécie beaucoup leur travail.
Il y en a d’autres bien entendu sur la sphère youtube, mais pour ce premier article j’ai vraiment envie de vous montrer celles que je consulte le plus. 🙂
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Top 5 Chaînes Youtube

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Homère Louvre Lens

[Exposition] Homère au #LouvreLens

Comme à son habitude depuis son ouverture en décembre 2012, le Louvre-Lens a offert à ses visiteurs une magnifique exposition temporaire.
Dédiée à Homère, le célèbre auteur grec de la fin du VIIIème siècle avant Jésus Christ, cette exposition ambitieuse était visible du 27 mars au 22 juillet 2019.
J’aurai aimé pouvoir vous en parler plus tôt mais je n’ai moi-même visité cette expo que le tout dernier jour !
Ayant passé un très bon moment, j’ai tout de même envie de vous en proposer un aperçu qui j’espère vous donnera envie de venir visiter le musée du Louvre-Lens 🙂

L’exposition était divisée en trois grandes parties :
« Homère » (dont l’existence est discutée par les historiens) a inspiré de nombreux artistes, dont Victor Hugo, au cours des siècles.
Puis en deux parties distinctes « l’Iliade »et « l’Odyssée » textes et représentations dans l’art.
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Expo Homère

poète
« Poète assis tenant une lyre » (XIXème siècle d’après un original daté vers 300-200 av JC.)

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tag 10 séries netflix

Tag 10 séries

Je vous propose d’en apprendre un peu plus sur moi et sur mes goûts en matière de séries. Je préfère de beaucoup regarder des séries plutôt que des films (même si j’en regarde occasionnellement). Comme je l’avais expliqué dans mon article sur la série Victoria, [Les jeunes années de la vie de la Reine Victoria, de son arrivée sur le trône à l’âge de 18 ans en passant par ses premiers émois et son mariage avec le Prince Albert.] j’apprécie le fait de pouvoir découvrir les personnages et le contexte petit à petit et en profondeur. Chose qui n’est pas toujours possible avec le format film.
J’ai un peu retouché les questions du tag que j’ai découvert sur le blog Mango & Salt. Il ne s’agit plus d’un tag de 20 questions, mais de 10.
N’hésitez pas à reprendre les questions également de votre côté et à me dire ce que vous pensez de mes réponses 😉

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les amants de l'été 4

[Lecture] Les amants de l’été 44 (Intégrale) de Karine Lebert

J’apprécie énormément lire des romans ayant pour contexte la Seconde Guerre Mondiale et ses conséquences immédiates ou à plus long terme, comme une sorte d’héritage familial.
C’est donc avec plaisir que j’ai découvert que je devais lire et chroniquer ce roman en tant que « Top Lectrice » France Loisirs.
J’ai eu un véritable coup de cœur pour ce roman que j’ai pris le temps de savourer comme un bonbon au fil des pages. Les amants de l’été 44 est un voyage entre la Normandie et la Nouvelle Orléans sur les pas de Gemma, l’américaine et Philippine sa grand-mère française, épouse d’un GI en 1944. Je vous propose donc de découvrir ce qui m’a plu dans cette lecture.

Les amants de l’été 44 (Intégrale)

Résumé :

« Gemma est une jeune New-Yorkaise vive, séduisante et pragmatique, travaillant avec passion dans l’entreprise familiale de produits alimentaires. A la mort de sa mère, elle découvre que sa « vraie » grand-mère, Philippine, était française ; elle décide alors de partir, seule, sur ses traces. Ce voyage à la recherche de ses origines la conduit en Normandie. En sillonnant la région, l’Américaine recueille les témoignages de ceux qui ont connu Philippine. Tout commence à Deauville, en 1944, quand la jeune Normande rencontre Ethan, un GI, cajun de Louisiane.
Deux destins de femmes, deux continents, deux époques… L’une enquête, la seconde se raconte. Gemma trouvera un nouveau sens à sa vie en comprendra comment Philippine a payé le prix de sa liberté. Avec en filigrane cette question douloureuse : pourquoi a-t-elle abandonné sa fille aux Etats-Unis ?
Accompagné d’une nouvelle inédite : La vie est merveilleuse. »

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philippa gregory dernière reine

[Lecture] La dernière reine de Philippa Gregory

Pour les amateurs d’Histoire, le règne du roi d’Angleterre Henri VIII est d’un grand intérêt. C’est ce monarque qui a inspiré la légende de « Barbe Bleue« . Il est le roi dont les reines ont appris à trembler pour leur vie.
Marié à six reprises, il a répudié sa première épouse Catherine d’Aragon pour se marier avec Anne Boleyn (mariage à l’origine de la réforme religieuse donnant naissance à l’Anglicanisme et par cela à la rupture entre l’Eglise du Pape et l’Angleterre). Il a fait executer Anne, puis a épousé Jeanne Seymour qui lui a donné un héritier mais qui est morte en couches. Anne de Clèves n’étant pas à son goût, il l’a chassée pour épouser la jeune Catherine Howard qui hélas connu le même sort qu’Anne Boleyn.
Enfin, la dernière reine, la dernière épouse royale, la seule à avoir survécu à Henri : Catherine Parr.
C’est cette femme qui est le sujet du roman de Philippa Gregory, que j’ai eu le plaisir de lire pour France Loisirs, et que je vais maintenant vous présenter.

Avec La dernière reine, Philippa Gregory nous entraîne sur les pas de la dernière épouse d’Henri VIII d’Angleterre, Catherine Parr : une reine courageuse, une femme intellectuelle et brillante, luttant pour sa survie à la cour.

La Dernière Reine

Résumé :

« À trente et un ans, Catherine Parr est une jeune veuve et vie l’idylle parfaite avec Thomas Seymour. Mais lorsque Henri VIII, le souverain d’Angleterre qui a conduit quatre de ses femmes au tombeau, l’invite à l’épouser, elle doit se résigner à un choix qui n’en est pas un. Brillante et indépendante d’esprit, elle est une cible toute désignée pour ses adversaires politiques qui l’accusent d’hérésie, crime puni par le bûcher et dont l’ordre d’exécution est signé… par le roi. Catherine devra déjouer les pièges de la Cour si elle veut un jour retrouver son amant. »

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le cercle des sept pierres

[Lecture] Outlander : Le cercle des sept pierres de Diana Gabaldon

Vous le savez sans doute, je suis fan de la saga Outlander de Diana Gabaldon. J’ai d’ailleurs rédigé un article de présentation de la série et des livres sur le blog.
En tant que « Top Lectrice » France Loisirs, j’ai eu l’opportunité de lire l’un des recueils de nouvelles se déroulant dans l’univers d’Outlander : Le Cercle des Sept Pierres.
Le Cercle des Sept Pierres fera découvrir aux lecteurs le style d’écriture de Diana Gabaldon. À travers la lecture de ce recueil de nouvelles, le lecteur a la possibilité de découvrir l’univers d’Outlander sans avoir forcément lu la saga ni vu son adaptation en série. En effet, l’auteure a fait en sorte que ces nouvelles puissent être lues indépendamment de la saga d’origine.
De Paris à Québec en passant par Amsterdam, l’Ecosse, mais aussi La Havane, Le cercle des sept pierres vous fera voyager à travers le monde et le temps à la découverte des personnages secondaires d’ « Outlander ». Ce recueil de sept nouvelles vous fera découvrir ou redécouvrir cet univers où se croisent Histoire et fantastique.
Je vous propose d’en savoir plus sur ce livre à travers le résumé et mon avis.

Le Cercle des Sept Pierres

Résumé :

« Lord John Grey sera sur tous les fronts : de la bataille de Québec au poste de gouverneur de la Jamaïque, en passant par La Havane pour voler au secours de sa mère. Maître Raymond arpentera les rues sombres de Paris tandis qu’on découvrira, entre autres, l’histoire mouvementée de la famille MacKenzie durant la Seconde Guerre mondiale. Pour finir, retour en France avec Jamie Fraser et Ian Murray, qui, dans leur jeunesse, ont endossé le costume de mercenaires…
Des nouvelles inédites dans l’univers d’Outlander, qui se lisent indépendamment et nous entraînent à travers le monde! »
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végétarienne imparfaite

Une végétarienne imparfaite

En septembre 2017, j’ai rédigé un article sur mon rapport avec le végétarisme et l’éthique animale. Il s’est passé de nombreuses choses en deux ans et ce que j’ai pu écrire à l’époque ne reflète plus tout à fait qui je suis aujourd’hui. J’ai quand même envie de conserver cet article car il est le témoin de mon état d’esprit à ce moment là et je ne renie pas qui j’étais alors.
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Pourquoi un tel titre ?

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Il y a quelques jours de ça, j’ai remarqué sur Instagram le post d’une blogueuse au sujet de son végétarisme, enfin plutôt des critiques qu’elle reçoit parfois de ses lecteurs pour être une végétarienne imparfaite.
Je vais vous faire une confidence, moi aussi je suis imparfaite et mon végétarisme l’est également.
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saint-mandé eric le nabour

[Lecture] La nuit de Saint-Mandé de Eric Le Nabour

J’aimerai vous faire découvrir aujourd’hui un roman historique que j’ai eu la chance de lire en avant-première en tant que Top Lectrice France Loisirs. Il s’agit de La nuit de Saint-Mandé écrit par Eric Le Nabour, écrivain et historien.
Ce roman m’a fait vibrer aux côté de son héroïne forte et courageuse, Judith dans le Paris du siècle du Roi Soleil, Louis XIV.
Ce nouveau roman d’Eric Le Nabour, est l’assurance de passer un bon moment de lecture pour tous les passionnés d’Histoire mais aussi pour les lecteurs amateurs d’aventure. L’auteur parvient avec brio à nous transporter dans le Paris de Louis XIV, et nous prenons vraiment plaisir à suivre l’histoire de Judith en quête de ses origines et de celles de sa mère adoptive. Un roman qu’on n’a pas envie de lâcher avant d’avoir résolu ses mystères !
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La Nuit de Saint-Mandé

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Résumé :

Paris, 1682.
Le Tout-Paris se croise rue Froidmanteau, où Marie Lesage tient une maison close. Le jour où celle-ci meurt empoisonnée, sa fille adoptive Judith, 22 ans, se retrouve brutalement projetée dans un univers de complots et de trahisons. Marie lui a légué un mystérieux coffret renfermant les secrets de Nicolas Fouquet.
Nombreux sont ceux qui souhaitent s’en emparer et l’étau se resserre autour de Judith.
Cernée par le danger, la jeune femme est prête à tout affronter pour accomplir sa quête de vengeance et de vérité.
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